BlueSystem >
Советы и статьи >
Постель
Почему возникает чувство стыда после секса и что с этим делать?Источник: Перевод с английского Игоря, BlueSystem
 "Мои перепихоны происходят примерно по одному сценарию, рассказывает Джозеф Бейтс (имя изменено). - Мы общаемся в сети, он приходит, мы раздеваемся и трахаемся. Пока мы одеваемся после того, как дело сделано, парень может немного поговорить, а затем уходит".
23-летний Джозеф из британского Сомерсета говорит, что чувствует себя грязным после секса и из-за этого даже вынужден менять простыни в своей постели.
Он продолжает: "Потом я иду в душ, чищу зубы и выпиваю что-то, в чем есть тонна наполнителей вкуса, чтобы избавиться от малейшего привкуса секса.
Я кажусь себе грязным и чувствую себя так, словно мне нужно отмыться от грязи", - говорит он.
Стыд после секса (по-другому посткоитальная дисфория или послесексуальный когнитивный диссонанс) может возникать у любого человека, но это состояние особенно распространено у представителей ЛГБТИ-сообщества.
Это чувство грусти, беспокойства, волнения или агрессии после секса.
Стефан Уолтерс (Stefan Walters) - психотерапевт, занимающийся проблемами секса и отношений, - говорит, что это "довольно распространенное" явление.
Он рассказывает, что видел много пар, в которых один или оба партнера имеют "сексуальную идентичность, не полностью встроенную в их личностную идентичность".
Стефан говорит: "Их сексуальное поведение определенным образом вступает в конфликт с их ценностями, верованиями или их восприятием самих себя".
Почему появляется стыд после секса?
Джозеф живет в доме своей семьи, но не является открытым геем. Он думает, что его отец - гомофоб и может выгнать его из дома, если он совершит каминг-аут.
Во время одного из последних свиданий с парнем у Джозефа произошло кое-что неожиданное.
"Мой младший брат был дома в тот день, - рассказывает Джозеф. - Нужно объяснить, что в норме он спит до полуночи, так как обычно бодрствует всю ночь.
Я занялся своим делом с парнем, но мой брат проснулся в середине процесса. Мне пришлось быстро все закончить и незаметно выпроводить парня за дверь, пока мой брат не увидел его.
Из-за всего этого я никак не мог избавиться от чувства грязи, и мне весь день было плохо", - говорит он.
Сара Джонс - это тоже ненастоящее имя - столкнулась с похожей проблемой. По ее словам, она ощущает "смущение и стыд" всякий раз, когда испытывает оргазм во время секса со своей партнершей.
Она шутит: "Я нашла решение проблемы в том, чтобы просто испытать кучу оргазмов, до тех пор пока я не перестану испытывать смущение из-за них".
Почему так происходит?
Стефан говорит: "Люди довольно сложные существа, и вещи не делятся только на черное и белое. В одно и то же время мы можем думать о себе очень по-разному.
Чувства подобного рода могут появляться тогда, когда наши представления о себе вступают в конфликт друг с другом.
Мы, к примеру, можем чем-то очень сильно заинтересоваться и начать с этим экспериментировать, но это что-то может вступить в конфликт с другими частями нашей личности", - говорит он.
Как это происходит?
Стефан считает, что дело в поведении, усвоенном в подростковом возрасте.
"Большая часть подростков изучает свою сексуальную идентичность и экспериментирует, - говорит он. - Когда люди разбираются со своей сексуальной идентичностью, они могут переживать опыт, вызывающий чувство дискомфорта, шока, вины, печали или злости.
Этот опыт может не совпадать с теми представлениями, которые есть у человека о себе самом. Это могут быть ценности, которые заложила в нем его семья или общество. И когда мы экспериментируем с другой частью самого себя или создаем другую часть самого себя, может возникнуть чувство диссонанса из-за того, что эти части не состыкуются друг с другом".
Стефан говорит, что чувство стыда после секса в ЛГБТИ-среде усиливается из-за гомофобии и игнорирования. Присутствует также и элемент внутренней гомофобии.
Он объясняет: "Даже если мы росли в довольно либеральной или прогрессивной семье, мы все равно видим то, что транслируют СМИ, и то, что говорят в обществе за пределами семьи, и практически невозможно избежать того, чтобы это не отложилось где-то внутри нас.
Так что если посмотреть на то, как проходила наша юность, то вполне можно найти в ней истоки этого диссонанса. Ты можешь думать: "Общество говорит, что это плохо, а вот я и это относится ко мне".
Что касается Сары, то, по ее мнению, существует еще один дополнительный элемент, вызывающий внутреннюю ненависть к женщинам, которых привлекают женщины.
Она говорит: "Женщинам постоянно твердят, что они должны подавлять свои сексуальные желания, так что вырабатывается чувство, что следовать этим желаниям - неправильно".
Она полагает, что дезинформация, окружающая секс между женщинами, оказала негативное влияние на ее сексуальную жизнь во время долгосрочных отношений.
Она говорит, что в нее с детства "вбили" мысль, что "секс требует пениса". Так что когда дело дошло до секса с ее партнершей, она даже "не очень понимала, что такое секс между 2 женщинами".
Сара считает, что, возможно, это в итоге привело ее к разрыву отношений с ее подругой.
Что можно с этим сделать?
Джозеф сравнивает чувство стыда после секса с ощущениями, когда промокаешь под дождем.
Он говорит: "Вам знакомо чувство, когда вы гуляете, начинается дождь и вы промокаете насквозь? Вы заходите куда-нибудь, и через час все вокруг сухое, а вы до сих пор мокрые. Ощущения примерно такие же".
Если вы обнаружили у себя сходные симптомы, лучше всего поговорить на эту тему.
Стефан советует: "Лечение направлено на объяснение конфликтующих аспектов нашей личности и наших установок, которые могут быть спрятаны внутри нас".
На вопрос, что люди могут сделать для решения проблемы, Стефан рекомендует подумать над тем, когда, как и почему эти чувства возникли.
"Подумайте, какие установки или убеждения могут стать причиной стыда, - говорит он. - Где вы могли услышать об этом?".
Найдите специалиста, с помощью которого можно определить причины того, что вы испытываете стыд после секса. Также по этой теме читайте:
В каком возрасте мужчины перестают заниматься сексом?
Секс будущего - интим со своим клоном и обмен телами
Партнерский секс с достижением оргазма улучшает сон
Нижегородские полицейские расследуют эпизод однополого секса на городском пляже
Лисички и белый гриб повышают либидо
Укол гиалуроновой кислоты в пенис продлевает половой акт в восемь раз
Владельцы Volvo занимаются сексом дольше всех
Низкое качество секса ускоряет деменцию
Названы лучшие и худшие напитки для здоровья пениса
Сексологи назвали зону у мужчин, стимуляция которой приводит к длительным и сильным оргазмам
Тэги: познай себя, гей секс, взаимоотношения между геями
Просмотров: 24,277
Рейтинг статьи: 5.00 (6)
| 
Он во многом прав! я пассив дружили с партнером почти 25 лет, можете не поверить но мы любили друг друга, и после секса я сам себя изводить сто это не правильно -однопола Любовь и подобными мыслями, хо я партнер старался успокоить, проходил день и я был (а) спокоен и снова хотелось секса с ним ,что это до сих пор не знаю
Особое мнение
